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    产后恢复是女人的第二次生命

    2020-04-08 16:37:20

    产后恢复这件事儿,和对宝宝成长的关注一样重要。

    骨骼关节系统恢复   

    广西月子会所提醒您,十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态。

    产后体质调理

    南宁月子中心提醒您,产后气血津伤,不能正常运动,体循环下降,影响身体代谢,身体容易受五邪侵袭,导致寒湿淤积体内,会有一些头痛、关节痛、腰痛,提不起力等症状。

    体貌、身材恢复   

    产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等,水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题,都可以通过坚持健身或和专业的身材管理解决。

    胸部保养  

    断奶之后可能会出现下垂的状况,只有通过胸部护理才会给您富有弹性的圆满罩杯。   

    心理恢复

    很多新妈妈,在产后的一段时间内,都会表现出抑郁的情绪和症状。产后抑郁如果没有被及时发现或支持。严重了以后会发展成产后抑郁症。

    盆底肌恢复   

    妊娠和分娩的过程不可避免的会对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底功能障碍,容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症,如果受损的盆底肌肉不及时恢复,会出现如子宫脱垂等严重的后果。

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