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    哺乳期回奶了怎么办?

    2020-12-07 10:23:50

    一旦一个新妈妈开始母乳喂养她的宝宝,在正常情况下是不会轻易回奶的。但也有一些母亲可能会生气、吃药、烦躁、哺乳期突然停止哺乳,导致奶水回流,那么该怎么办呢?

    1. 保持好心情

    如果是由于生气或情绪不稳导致回奶的话,就应该尽快调整自己的情绪,保持好心情,才能让奶水重新回来。医学研究表明:哺乳期母亲情绪低落时,乳汁分泌会急剧减少。所以在哺乳期间保持好心情是很重要的!

    2. 加强婴儿吸吮

    母亲的乳汁分泌量是根据婴儿的吸吮程度而定的。实验证明:婴儿吮吸后,母亲血液中的催乳素会繁殖。这是因为婴儿吮吸乳头,可促进母亲脑下垂体分泌催乳素,从而增加乳汁分泌。

    3.合理的营养补充

    重新回来中的各种营养素都来自母亲的身体。如果母亲长期营养不良,自然会影响乳汁的分泌。分娩后,新妈妈一定要合理补充营养,同时多喝汤,可以对乳汁分泌起到催化作用。

    4. 避免药物

    在哺乳期间,产妇的身体是脆弱的,容易生病,这样就可能需要服用药物,但是,新妈妈必须记住,在哺乳期间,你不能随意吃药,因为一些药物和食物会影响乳汁分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。万一生病了,按照医生的建议服药。

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